Онлайн-марафон от «Академии Частной Жизни»

с 15 августа по 4 сентября 2016
Азбука удовольствия
за 21 день

Как научиться не откладывать жизнь на потом,
наслаждаться моментом, купаться в любви и
всегда выбирать себя?

Онлайн-марафон от
«Академии Частной Жизни»

Азбука удовольствия за 21 день
с 15 августа по 4 сентября 2016
Как научиться не откладывать жизнь на потом, наслаждаться моментом,
купаться в любви и всегда выбирать себя?

Марафон для женщин, которые хотят радоваться каждому дню: не ждать особого случая, а создавать свои маленькие поводы для радости!
21 день — это 21 видеоурок с заданиями по возвращению умения замечать прекрасное и наслаждаться настоящим.
Вы получите знания и навыки, которые будете использовать всю жизнь.
Почему этот марафон особенный?
Каждая женщина мечтает жить в удовольствие, чтобы каждый день приносил ей радость. Но дни проходят, жизнь превращается в рутину, в лучшем случае мы живем от отпуска к отпуску, в надежде, что именно тогда почувствуем вкус к жизни. Но все остается по-прежнему, а долгожданное наслаждение так и не поступает. Марафон помогает осознать, что вам мешает наслаждаться жизнью и как начать действовать по-другому.

Выполняя упражнения, тесты и практики, вы разберетесь в себе, поймете, чего вы хотите от жизни и как это получить. Вы осознаете, куда уходит ваша энергия, и научитесь направлять ее на удовольствие.

На Марафоне вы получите импульс к действиям и четкие инструкции, что надо изменить в жизни, чтобы наслаждение ворвалось в вашу жизнь!
Вы не просто слушаете, вы ДЕЛАЕТЕ вместе с сотней других участников марафона!
Как проходит марафон?
21 день подряд вы:
Получаете видеоурок
Выполняете домашнее задание
Получаете обратную связь от тренера*
Получаете следующий видеоурок
Вы не привязаны ко времени: занимаетесь тогда, когда вам удобно.

21 день вы меняете себя, мышление и подсознание. За 21 день вы сформируете привычку наслаждаться, научитесь чувствовать радость от каждого момента жизни!

21 день новизны, радости, открытий и любопытных событий!

*в соответствии с выбранным пакетом участия
Для кого этот марафон?
Марафон создан для женщин, которые:

  • Устали от серых будней и хотят добавить ярких красок в свою жизнь

  • Любят учиться и привносить новые знания в жизнь

  • Хотят наслаждаться своей жизнью и быть в состоянии потока

  • Верят, что их жизнь — в их руках

  • Готовы менять свою жизнь в лучшую сторону, но не знают, с чего начать

Для кого этот марафон?
Марафон создан для женщин, которые:

  • Устали от серых будней и хотят добавить ярких красок в свою жизнь

  • Любят учиться и привносить новые знания в жизнь

  • Хотят наслаждаться своей жизнью и быть в состоянии потока

  • Верят, что их жизнь — в их руках

  • Готовы менять свою жизнь в лучшую сторону, но не знают, с чего начать

Расписание Марафона
Не секрет, что при ежедневной практике на протяжении 21 дня начинают происходить глубинные изменения на бессознательном уровне, которые влияют на наше самочувствие, мироощущение и поведение.

Марафон условно разделен на 3 смысловых части - 3 недели.
Первая неделя – подготовка, вторая – обучение, третья – закрепление результатов. Такой подход помогает осуществить качественные изменения с легкостью и большей продуктивностью.


Каждый день вы получаете новое видео и задание:
День 1. Учимся воспринимать жизнь позитивно. Осознаем свои сильные и слабые стороны. С легкостью побеждаем стресс.
День 2. Создаем пространство для удовольствия.
День 3. Находим время для удовольствия.
День 4. Настраиваем мысли на получение наслаждения.
День 5. Планируем свою жизнь и удовольствия в ней.
День 6. Кто мешает нам наслаждаться?
День 7. Учимся получать удовольствие от любой эмоции, учимся получать власть над своим настроением.
День 8. Прекращаем откладывать удовольствие на потом.
День 9. Учимся заботиться о себе с удовольствием. Узнаем, чем забота отличается от жалости.
День 10. Получаем энергию от самоуважения.
День 11. Принимаем себя. Упражнение на свои желания.
День 12. Разрешаем себе получать удовольствие от жизни. Прощаем себя за все и принимаем свои недостатки.
День 13. Учимся избавляться от чувства вины.
День 14. Учимся переживать неудачи с благом для себя.
День 15. Учимся использовать эмоции себе во благо.
День 16. Самоутверждаемся в своем желании получать от жизни все!
День 17. Меняем фокус на свои успехи. Восполняем запасы энергии.
День 18. Начинаем говорить НЕТ всему, что нас опустошает.
День 19. Прекращаем свой перфекционизм. Почему стремление к совершенству нам вредит?
День 20. Заводим роман … с собой! Или учимся в себя влюбляться!
День 21. Развиваем оптимизм.


В результате марафона вы:
  • Проведете ревизию всех сфер своей жизни, расчистив свое жизненное пространство на уровне мыслей, вещей и людей
  • Освоите техники на принятие себя и разовьете любовь к себе
  • Научитесь говорить "нет"
  • Поймете ценность себя и избавитесь от чувства вины
  • Научитесь переживать неудачи и использовать эмоции (в т.ч. негативные) себе на благо
  • Получите прилив энергии для новых свершений!

В результате марафона вы:
  • Проведете ревизию всех сфер своей жизни, расчистив свое жизненное пространство на уровне мыслей, вещей и людей
  • Освоите техники на принятие себя и разовьете любовь к себе
  • Научитесь говорить "нет"
  • Поймете ценность себя и избавитесь от чувства вины
  • Научитесь переживать неудачи и использовать эмоции (в т.ч. негативные) себе на благо
  • Получите прилив энергии для новых свершений!

Кто ведет марафон?
Наталья Македа

  • Психолог (МГУ, "Психологическое консультирование и психодиагностика личности")
  • Эксперт по сексуальности и наслаждению
  • Специалист по работе с травмой по методу Мерилин Мюррей
  • Специалист по работе с травмой через биодинамическое дыхание (ученица Dwari)
  • Тренер женских программ в Академии частной жизни (ученица Ларисы Ренар)
Как принять участие в марафоне?

с 15 августа по 4 сентября 2016

Для вашего удобства разработали 3 пакета участия в Марафоне.

Обратная связь от ведущей доступна для пакетов «Стандарт» и «Премиум»
Базовый
4 490 руб.
Стоимость до 15 августа
Стандарт
5 490 руб.
Стоимость до 15 августа
Премиум
8 490 руб.
Стоимость до 15 августа
Хочу принять участие в Марафоне, но еще не определилась с пакетом участия.
Организатор марафона
Made on
Tilda